4-5年级核心能力训练
不要说"他很勤劳"，要写他做了什么事情！
❌ 直接告诉：妈妈很爱我。
✅ 用行为展示：每天早上6点，妈妈就起床了。她先去阳台收衣服，然后进厨房做早饭。等我起床的时候，桌上已经摆好了热乎乎的包子和豆浆。
以下两篇短文按照本页的要求，分别展示“帮助他人”和“困难与成长”主题，配合五部结构和行为刻画，感受人物的变化。
1. 平静开始：午休时，图书角安静得只听见翻书声。我像往常一样，抱着一本科幻书坐在角落。
2. 遇到困难：忽然传来轻轻的抽泣声，我抬头看到新同学小杰正盯着练习本发呆，铅笔紧紧捏在手里，纸被他擦得皱巴巴的。
3. 努力解决：我走过去坐在他旁边，把自己的演算过程写在草稿纸上，一步一步讲。他皱着眉认真听，不会的地方就低声问，我耐心地再示范一次。
4. 转折点：重新计算后，他的眼睛突然亮起来，铅笔在纸上飞快地写出正确答案。他抬头冲我笑，声音还带着哭腔：“原来这么算！”
5. 结局收获：下午交作业时，小杰把拇指竖给我。我心里暖暖的，明白了帮助别人其实也在成全自己——原来我也可以带给别人力量。
1. 平静开始：周末的篮球场上，我和同学们约好练习投篮。阳光晒在身上，球在手里滚动，我觉得今天一定能投得很准。
2. 遇到困难：可一连十几个球都偏出篮筐，汗顺着额头往下流，我越急越失准，甚至想直接坐在地上放弃。
3. 努力解决：教练走过来，没有批评，只是让我闭眼回想动作。他让我调整呼吸，想象球划出弧线，再慢慢抬手投出。
4. 转折点：照着教练的节奏，我再次投球。篮球擦板后轻轻落入篮网，“唰”的一声像在鼓励我。我不自觉地笑了。
5. 结局收获：虽然那天只进了几球，但我学会了在困难面前稳定情绪。原来真正的勇敢，是在想放弃时再坚持一步。